про занятия спортом

[Purity]

Каким спортом вы занимались/занимаетесь и что можете посоветовать другим?

я,например, посоветовал бы плавание, так как оно полезно в общем =)

[Anastasia]

Плавание - да... это здорово)... только я воды боюсь... и до сих пор так и не научилась плавать(...
Советую - баскетбол... развивает скорость, выносливость, тренирует все группы мышц, тренирует командную работу, координацию, меткость....

[Activator]

Каким спортом вы занимались/занимаетесь и что можете посоветовать другим?

я,например, посоветовал бы плавание, так как оно полезно в общем =)

Согласен, плавание - это очень здорово. Помню, ещё в детстве занимался усиленно, в бассейн ходил не один год...

[Anastasia]

Согласен, плавание - это очень здорово. Помню, ещё в детстве занимался усиленно, в бассейн ходил не один год... [/quote]

а почему бросил??
я тоже хочу научиться... только вот все боязнь воды не могу преодолеть... мож есть совет на этот счет??

[Activator]

А я не бросал, просто сейчас всё делается в "свободном плавании"...
Также, занимаюсь атлетикой. На лыжах зимой бегаю регулярно, боксирую и, вообще, стараюсь вести активный образ жизни...

[Purity]

Согласен, плавание - это очень здорово. Помню, ещё в детстве занимался усиленно, в бассейн ходил не один год...

а почему бросил??
я тоже хочу научиться... только вот все боязнь воды не могу преодолеть... мож есть совет на этот счет??

если уже боишься воды то лучше не стоит наверное... но если страх преодолеть можно и научиться =)

[Anastasia]

Буду стараться)))..
а может есть совет на этот счет???

[Purity]

Буду стараться)))..
а может есть совет на этот счет???

хм совет.. я воды никогда не боялся такчто даже не представляю эту боязнь воды... ну вот подумай логически что может с тобой произойти в воде? главное не барахтаться так только ко дну пойти легче... надо расслабиться и тогда вода держать будет, а потом потихоньку после того как научишься держаться на воде уже надо грести както хотябы по собачьему =)

[Anastasia]

ага)) спасибо за совет - попробую так и сделать...

[Activator]

Purity, +100!
Всё верно. Сначала боремся со страхом воды, учимся держаться на воде и, потом, делаем первые движения. На мелководье для начала. Там ничего сложного на самом деле нет...